Effets d'une intervention sur le mode de vie et le sommeil chez des adultes ne pratiquant pas d'activité physique
Effets d'un programme d'intervention sur le mode de vie et le sommeil sur la qualité de vie et le niveau d'activité physique chez des adultes ne pratiquant pas d'activité physique : essai contrôlé randomisé SPIRAL+
Promoteur : University Hospital, Grenoble
Titre et résumé traduits de l’anglais par le portail, à partir de la fiche publiée par le registre source, le 19 septembre 2026. Traduction automatique, sans relecture médicale : elle ne modifie ni n’interprète le contenu ; en cas de doute, le texte original fait foi.
Texte original (anglais)
Effects of a Lifestyle and Sleep Intervention in Non-exercising Adults
Effects of a Lifestyle and Sleep Intervention Program on Quality of Life and Physical Activity Levels in Non-exercising Adults, SPIRAL+ Randomized Controlled Trial
Background. Cardiovascular diseases (CVDs) are the leading cause of premature mortality and disability accounting for one third of all deaths worldwide with considerable impacts on economics and on quality of life. Recent studies suggest that a lifestyle intervention might have a role in the reduction of CDV risk. Lifestyle intervention programs typically combine physical activity, diet and behavior modification components. Poor sleep health is highly prevalent in the general population and contributes to increased risk of several noncommunicable diseases. However, sleep is rarely addressed in lifestyle intervention programs in primary prevention. Given the high prevalence of poor sleep health in people without a diagnosed sleep disorder, and the associated health consequences, there is a clear need for broad-reaching, effective interventions to improve sleep quality in subclinical populations. Aims. The main objective of this study is to compare a lifestyle intervention program including a sleep intervention compared to a lifestyle intervention program alone on the health-related quality of life (measured by the EQ-5D-5L) and physical activity levels of non-exercising adults. Methods. Non-exercising adults (n=201) will be recruited in the community via advertisement or their primary care doctor and then randomized to one of the following 3 groups : lifestyle intervention, lifestyle and sleep intervention or standard care. The lifestyle intervention includes a physical activity component (physical activity initiation visit and 6 months of supervised physical activity, once weekly), a diet component (consultation with a dietician and 3 group sessions). The sleep intervention includes individualized face-to-face sessions aimed at improving and optimizing sleep hygiene. At baseline and after 6 and 12 months, quality of life, physical activity levels, cardiovascular and metabolic risk factors will be evaluated. Perspectives. This study should determine whether adding a sleep intervention dimension to a lifestyle intervention program provides significant benefits in terms of quality of life and physical activity levels. Based on this study, the modalities of real-life lifestyle intervention programs could be reconsidered in order to provide optimal primary prevention.
Contexte. Les maladies cardiovasculaires (MCV) constituent la principale cause de mortalité prématurée et de handicap, représentant un tiers de l'ensemble des décès dans le monde, avec des répercussions économiques et sur la qualité de vie considérables. Des études récentes suggèrent qu'une intervention sur le mode de vie pourrait jouer un rôle dans la réduction du risque cardiovasculaire. Les programmes d'intervention sur le mode de vie associent généralement une composante d'activité physique, une composante alimentaire et une composante de modification du comportement. Une mauvaise santé du sommeil est très répandue dans la population générale et contribue à un risque accru de plusieurs maladies non transmissibles. Cependant, le sommeil est rarement pris en compte dans les programmes d'intervention sur le mode de vie en prévention primaire. Compte tenu de la forte prévalence d'une mauvaise santé du sommeil chez les personnes sans trouble du sommeil diagnostiqué, et des conséquences associées sur la santé, il existe un besoin manifeste d'interventions efficaces et à large portée pour améliorer la qualité du sommeil dans des populations infracliniques. Objectifs. L'objectif principal de cette étude est de comparer un programme d'intervention sur le mode de vie incluant une intervention sur le sommeil à un programme d'intervention sur le mode de vie seul, sur la qualité de vie liée à la santé (mesurée par l'EQ-5D-5L) et le niveau d'activité physique d'adultes ne pratiquant pas d'activité physique. Méthodes. Des adultes ne pratiquant pas d'activité physique (n = 201) seront recrutés dans la communauté par voie d'annonce ou par l'intermédiaire de leur médecin traitant, puis randomisés dans l'un des 3 groupes suivants : intervention sur le mode de vie, intervention sur le mode de vie et le sommeil, ou soins standard. L'intervention sur le mode de vie comprend une composante d'activité physique (consultation d'initiation à l'activité physique et 6 mois d'activité physique supervisée, une fois par semaine), une composante alimentaire (consultation avec une diététicienne et 3 séances collectives). L'intervention sur le sommeil comprend des séances individuelles en face à face visant à améliorer et à optimiser l'hygiène du sommeil. À l'inclusion, puis après 6 et 12 mois, la qualité de vie, le niveau d'activité physique et les facteurs de risque cardiovasculaire et métabolique seront évalués. Perspectives. Cette étude devrait permettre de déterminer si l'ajout d'une dimension d'intervention sur le sommeil à un programme d'intervention sur le mode de vie apporte des bénéfices significatifs en termes de qualité de vie et de niveau d'activité physique. Sur la base de cette étude, les modalités des programmes d'intervention sur le mode de vie en conditions réelles pourraient être reconsidérées afin d'assurer une prévention primaire optimale.
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