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Impact de la pratique régulière du karaté sur la qualité de vie et les indicateurs de santé des étudiants

Titre et résumé traduits de l’anglais par le portail, à partir de la fiche publiée par le registre source, le 19 septembre 2026. Traduction automatique, sans relecture médicale : elle ne modifie ni n’interprète le contenu ; en cas de doute, le texte original fait foi.

Texte original (anglais)

Impact of Regular Karate Practice on the Quality of Life and Health Outcomes of Students

A recent study reported that 52% of medical students had an anxiety disorder and 18% had a depressive syndrome. Following this publication, the Inspectorate General of Social Affairs commissioned a report on the quality of life of health students, making it a health priority. One of the causes of the malaise felt by students could be the stress associated with exams and recent reforms. This malaise could also be due to a drop in self-esteem linked to the environment and atmosphere on certain placement sites. In fact, one of our recent studies suggested that the quality of life of doctors in the clerkship could influence the quality of life of students. Since self-esteem is an important parameter in a student's understanding of his or her academic career, improving self-esteem could improve academic results and the quality of life of students. Among the martial arts evaluated, karate has shown promising results in improving concentration and regulating the feelings of child victims of war in particular, as well as the elderly. Karate could therefore be a simple and effective solution for improving the mental health of healthy students, as well as their academic results. As it is a sport considered to be of moderate intensity, particularly through the practice of kat, it can be practised by anyone without contraindication apart from coronary artery disease.

Une étude récente a rapporté que 52 % des étudiants en médecine présentaient un trouble anxieux et 18 % un syndrome dépressif. À la suite de cette publication, l'Inspection générale des affaires sociales a commandé un rapport sur la qualité de vie des étudiants en santé, en faisant une priorité de santé publique. L'une des causes du mal-être ressenti par les étudiants pourrait être le stress lié aux examens et aux réformes récentes. Ce mal-être pourrait également être dû à une baisse de l'estime de soi liée à l'environnement et à l'ambiance sur certains terrains de stage. En effet, l'une de nos études récentes a suggéré que la qualité de vie des médecins encadrant les stages pourrait influencer la qualité de vie des étudiants. L'estime de soi étant un paramètre important dans la manière dont un étudiant appréhende son parcours universitaire, l'améliorer pourrait améliorer les résultats académiques et la qualité de vie des étudiants. Parmi les arts martiaux évalués, le karaté a montré des résultats prometteurs pour améliorer la concentration et réguler les émotions, notamment chez les enfants victimes de guerre, ainsi que chez les personnes âgées. Le karaté pourrait donc constituer une solution simple et efficace pour améliorer la santé mentale d'étudiants en bonne santé, ainsi que leurs résultats académiques. S'agissant d'un sport considéré comme d'intensité modérée, notamment à travers la pratique des katas, il peut être pratiqué par tous sans contre-indication, hormis en cas de coronaropathie.

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