Ateliers d'équilibre axés sur l'apprentissage du relevé du sol pour les personnes âgées vivant à domicile : une étude pilote Sol'Up

Présentation

Résumé de l’étude

Les chutes chez les personnes âgées constituent un enjeu majeur de santé publique, représentant environ 2 millions d'incidents par an en France, à l'origine de plus de 10 000 décès et de 130 000 hospitalisations. Leur coût est estimé à près de 2 milliards d'euros par an et devrait augmenter avec le vieillissement de la population. Les chutes résultent de multiples facteurs, notamment biologiques, comportementaux et environnementaux, les troubles de l'équilibre et de la marche jouant un rôle central. Leurs conséquences comprennent la perte d'autonomie, la restriction d'activité et la peur de chuter. La capacité à se relever du sol après une chute reste largement négligée. Pourtant, jusqu'à deux tiers des personnes âgées ayant chuté sont incapables de se relever seules, ce qui les expose à des complications graves et à un risque accru de nouvelles chutes. Cette compétence demeure sous-évaluée et sous-entraînée. L'activité physique - en particulier les programmes associant équilibre, renforcement musculaire et entraînement fonctionnel - peut réduire le risque de chute d'environ 20 à 30 %. Les ateliers d'équilibre sont largement utilisés à cette fin. Cependant, ces interventions se concentrent principalement sur la prévention des chutes et abordent rarement la gestion des chutes, en particulier la capacité à se relever du sol. Les interventions spécifiques ciblant cette compétence restent peu développées, avec des résultats mitigés. L'intégration d'un entraînement structuré au relevé du sol dans les ateliers d'équilibre