Co-conception, activité physique et seniors
Les bénéfices de l'activité physique sont bien établis. Cependant, l'adhésion et la participation durable restent limitées. Ces difficultés s'expliquent en partie par un manque de prise en compte des différences individuelles et des facteurs psychosociaux qui influencent la motivation et la participation. Les modèles issus de la psychologie de la motivation, tels que le modèle transthéorique du changement, soulignent l'importance d'un accompagnement adapté au niveau d'engagement et aux besoins propres de chaque personne. Dans cette perspective, la conception sociale (« social design »), fondée sur la co-création et la participation active des usagers, pourrait constituer une approche prometteuse pour individualiser les interventions selon des méthodologies définies, durables et reproductibles. En impliquant les seniors dans la conception et l'ajustement des programmes, cette approche favorise l'autonomie, le sentiment de compétence et la poursuite de la pratique sur le long terme. Ainsi, l'objectif de cette étude est de déterminer les effets de programmes d'activité physique co-conçus avec les participants sur l'adhésion au programme et l'adoption durable de l'activité physique. L'hypothèse est qu'une activité physique co-conçue conduirait à une meilleure adhésion et à un engagement à long terme.
À partir de 60 ans · Réf. NCT07582406
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